ПОЧАТОК СЕСІЇ У ПЕРШОКУРСНИКІВ

Сесія – непростий час навіть для найстаранніших студентів, тим паче для першокурсників!

Якщо з’являються перші ознаки недосипання, одне лише слово «іспит» викликає тремтіння, а пошук конспектів за весь навчальний семестр нагадує марафон. Як вижити під час цього важливого студентського етапу і скласти все успішно? Відкриваємо секрети!

Готуйтеся самостійно

Під час колективної підготовки різко зменшується продуктивність праці. Розділяти питання також не слід, бо немаЄ впевненості, що товариш їх підготує добре.

Грамотно розподіліть сили.

Проаналізувати свій розклад: який іспит складніше, який простіше. Якщо якісь теми протягом семестру “туго йшли”, ще раз продивіться конспекти.  Крім того, в процесі підготовки важливо враховувати, що будь-яка людина має свій біологічний ритм. У кожного з нас підйом сил, настрою змінюється спадом. У будь-якому випадку свої біоритми можна і потрібно використовувати на благо: в період підйому сил - вчити, а коли активність йде на спад - повторювати пройдене.

Не накручуйте себе

Безпосередньо ж перед іспитом постарайтеся себе не накручувати. Не випитуйте у тих, хто вже здав, як все пройшло, якщо відчуваєте, що починаєте від цього хвилюватися ще більше.

Налаштуйтеся на успіх

Вірте у свою удачу і в свій успіх, це надає сили та підтримку в ситуаціях, коли людина може розгубитися. Ну, і ніхто ще не скасовував того правила, що успіх приходить до тих, хто в нього вірить.

Висипайтеся

Використовуйте всі слушні моменти для того, щоб поспати. По-перше, щоб активно готуватися наступного дня, Вам потрібно відпочити. По-друге, під час сну Ваш мозок виконує дуже важливу роботу – він засвоює отриману протягом дня інформацію, тобто переміщує її з оперативної пам’яті у довгострокову.

Пам'ятайте, що сесія - не найстрашніше, що може з Вами статись! Це всього лиш перевірка ваших знань! Той, хто впевнений у своїх знаннях - нічого не боїться!